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乐文小说网 -> 玄幻魔法 -> 我在西北开加油站

正文 第457章 业余

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登山训练是讲究训练周期的。

    每一个周期，都会让受训者有一定的提高。

    可是等到受训者适应了训练的节奏以后，进步就会停滞下来，以至于出现瓶颈。

    所以，一个训练周期以后，训练最好停下，等休息一段时间后，再进行下一个周期的训练。

    这样才能让受训者不断突破自己，不断提

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